Posture violon et dos

[kamineko]

Bonjour à tous ^^

Depuis peu quand je suis entrain de joué, mon dos me faire horriblement mal entre les omoplate ou voir un peu en bas, est ce que cette douleur vous parle ? est t'elle lié spécifiquement a une mauvaise posture du violon ? En gros, avez vous eu ce genre de problème ?

Merci d'avance :3

[Zaphod]

pas propre au violon non, peut-être une contracture musculaire, mais causée par quoi ? ça peut être beaucoup de choses, comme un faux mouvement en dormant, une côte bloquée...
tu devrais aller voir un ostéo en premier lieu

[kamineko]

Dans le mille, j'ai des rdv ostheopate et kiné


les osteopate sont du genre a tripoter ton ventre et pas ton dos, dans cette logique, je la comprend bien car a chaque fois que l'on me masse le dos, il est bien détendu mais j'ai quand meme mal au dos, du coup oui j'ai pris rdv avec un ostheopate 50 euros l'heure et la sécu rembourse pas xD

Perso, psychologiquement c'est assez dur, j'ai tout prevu mais jamais j'aurais cru que le violon pourrait etre qualifier d'etre un "sport", du coup je suis obliger de reduire mes rendez vous et d'aller chez le kiné, osteopate + piscine, c'est assez dure comme situation quand on est passionner.

[pomme]

Je ne suis bien entendu pas kiné, ni professeur de violon, je suis simplement élève , je m’intéresse particulièrement à la science du violon et au moyens pédagogique, je pense que tu devrais revoir avant toutes choses ta posture.
En effet, l'équilibre corporel est extrêmement important, disons même que c'est indispensable (bien trop souvent négligé ).
Assure toi en premier lieu que ton esprit, ton corps et ton instrument forme un "tout" et que leur liaison soit parfaite. Je te conseille de repartir de "zéro" même si je sais que c'est dur psychologiquement et fait attention à tout, avant de poser ton violon sur ton épaule, ton corps doit être détendu...
De plus pense que ton corps est accroché au bout d'un fil, ton corps dois être parfaitement aligné. Puis ensuite, ton violon viens prendre sa place tout naturellement.
J'espère sincèrement t'avoir aider, tiens nous au courant

[Theo]

Ca m'arrive d'avoir aussi des douleurs entre les omoplates, c'est assez pénible, on sent que ca chauffe. Pour moi je sais que c'est dû à une forte crispation, essaye de te détendre dès que tu sens cette douleur. Mais surtout arrête immédiatement de jouer du violon, et regarde attentivement ce que tu faisais à ce moment là.